Ertappen Sie sich in Reaktionsmustern?
Die Situation mag sich ändern, Ihre Reaktionen jedoch nicht? Wenn Sie Schmerzen, Traurigkeit, Einsamkeit, Wut oder sogar Scham empfinden, lassen Sie sich auf diese Erfahrungen ein oder laufen Sie vor ihnen davon?
Ist die gesamte Bestätigung, die Sie suchen, extern?
Mit anderen Worten: Veräußerlichen Sie Ihr Selbstwertgefühl? Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihrer eigenen Selbstfürsorge und persönlichen Entwicklung Priorität einzuräumen?

Wenn Sie eine (oder alle) dieser Fragen beantwortet haben, ist es an der Zeit, über die Teilnahme an unserem Pathways to Self-Integration-Programm nachzudenken. Entdecken Sie die Reise nach innen, erobern Sie alle Teile Ihrer selbst zurück und begeben Sie sich auf einen transformativen Weg zur Ganzheit.

Programmdetails

• Termine: 17. Mai bis Sonntag, 7. Juli (alle training sonntagvormittags)
• Zeitpunkt: 10:00–12:30 Uhr indischer Zeit – mit einer 10-minütigen Pause
• Ort: Online auf Zoom
• Thema: Selbstintegration, tiefes Selbsteinfühlungsvermögen
• Struktur: 8 Sitzungen (2,5×8 = 20 Stunden) + 4 Übungsgruppen (1,5×4 = 6 Stunden) + Peer-Learning-Gruppen + Übungen zum Mitnehmen
• Training : INR 21.000 | Frühbucherrabatt: INR 17.000 – geöffnet bis 30. April
• Option für Coaching verfügbar (1 Sitzung = 2500 INR, 4 Sitzungen = 8000 INR)
• Trainer: Manasi Saxena (Zertifizierter Trainer Gewaltfreie Kommunikation )
• Für diejenigen, die das Programm abschließen, wird ein Abschlusszertifikat angeboten.

Support: Falls Sie einen Rabatt oder zusätzlichen Support für den Zugang zu diesem Programm benötigen, wenden Sie sich bitte direkt an uns unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt. Um es anzuzeigen, muss JavaScript aktiviert sein. .

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Über dieses Training

„Wege zur Selbstintegration“ ist ein achtwöchiges training , das darauf abzielt, systematisch tief in Prozesse und Praktiken einzutauchen, die uns dabei helfen, unser inneres Selbst zu erforschen, uns selbst in herausfordernden Momenten zu umarmen und von einem Ort der Ganzheit und inneren Kraft aus strahlend zu strahlen . Durch acht training , vier Übungssitzungen, Peer-Learning-Unterstützung sowie Übungen zum Mitnehmen lädt uns dieses training dazu ein, uns von einem Ort der Selbstregulierung aus für unsere inneren Erfahrungen zu öffnen und nach innen zu reisen, um die Teile von uns zurückzugewinnen, die zurückgelassen werden .  

Durch diesen Workshop werden die Teilnehmer Folgendes mitnehmen:

• Techniken zur Erdung und Selbstregulierung sind in jede Sitzung integriert
• Übungen für eine tiefe Selbstverbindung
• Ein tieferes Verständnis komplexer innerer Erfahrungen wie Scham, Schuld, Wut, Verzweiflung, Angst
• Aktiver Umgang mit einschränkenden Grundüberzeugungen, Praktiken der Authentizität, Erkundung von Verletzlichkeit, mutige Kommunikation, gesunde Grenzen setzen
• Praktiken der Selbstverantwortungsfähigkeit (mit Schwerpunkt auf Empathie für andere sowie Selbstausdruck und bedarfsgerechtem Handeln)
   

Programmstruktur
Dieses Programm ist unterteilt in:

• Orientierungssitzung am Freitag, 17. Mai, von 19.00 bis 20.30 Uhr, um unsere gemeinsame Reise zu beginnen (1,5 Stunden)
• 8 Training
  • Sonntagmorgens, 10.00 bis 12.30 Uhr, jeweils 2,5 Stunden mit 10 Min. Pause
  • Insgesamt 20 Stunden
• 4 Übungsgruppen
  • 4 bestimmte Mittwoche (29. Mai, 12. Juni, 26. Juni und 3. Juli), 19.00–20.30 Uhr, jeweils 1,5 Stunden
  • Insgesamt 6 Stunden
  • Peer-Learning durch das Buddy-System
• Machen Sie Übungen mit nach Hause
• Möglichkeit eines Einzelcoachings (gegen Aufpreis)

 Wöchentlicher Zeitplan und Training
Sitzung I: Prinzipien der Selbstintegration
Sitzung II: Fragmentierung und Ganzheit
Sitzung III: Verletzlichkeit annehmen
Sitzung IV: Wut – Der innere Beschützer
Sitzung V: Selbstverantwortung und Reparaturarbeit
Sitzung VI: Authentischer Selbstausdruck
Sitzung VII: Begrenzungen transformieren Core Beliefs
Session VIII: My Authentic Self (7. Juli, 10.00 bis 12.30 Uhr)
 
Über den Trainer
Manasi Saxena ( Zertifizierte Trainer*innen und Vorstandsmitglied, Zentrum für Gewaltfreie Kommunikation ; Gründer-Direktor, enCOMPASSion) ist ein Lernbegleiter, dessen Schwerpunkt auf dem Thema liegt die Schnittstelle zwischen persönlichem Wachstum und gemeinschaftlicher Entwicklung. Ihr Hauptaugenmerk liegt auf der engen Zusammenarbeit mit Einzelpersonen, Gemeinschaften und Organisationen mit der Vision, durch werteorientierte Führung ein Paradigma der Nachhaltigkeit, Zusammenarbeit und Belastbarkeit zu fördern.

 
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Kontakt
Bei Fragen oder Erläuterungen können Sie uns unter schreiben Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt. Um es anzuzeigen, muss JavaScript aktiviert sein.