Dieser Grundkurs ist eine Einführung in Gewaltfreie Kommunikation und besteht aus acht Sitzungen à drei Stunden. Während dieses Kurses nehmen Sie zwischen den Sitzungen an Aktivitäten zum Kompetenzaufbau mit anderen Teilnehmern teil. Darüber hinaus ergänzen Lesevorschläge und Übungen für zu Hause den Online-Kurs. Während der Sitzungen haben Sie Zeit, Situationen aus Ihrem eigenen Leben einzubringen und zu bearbeiten.

Im Laufe des Kurses werden wir folgende Bereiche abdecken:

Urteile erkennen und zugrunde liegende Bedürfnisse aufdecken.
Unterscheidung zwischen Beobachtung und Bewertung.
Sich mit Gefühlen verbinden und diese ausdrücken.
Bitten auf eine Weise formulieren, die die Aufnahmefähigkeit anderer steigert.
Techniken des aktiven Zuhörens, die das Teilen fördern.
Konstruktive Dialoge, die die Lösung von Konflikten erleichtern.
Sich mit sich selbst verbinden und sich von „Müssen“ befreien.
Dankbarkeit und Wertschätzung ausdrücken.

Am Ende des Kurses haben Sie Fähigkeiten in Selbstverbindung, empathischem Zuhören und ehrlichem Ausdruck erlernt und geübt, indem Sie das von Marshall Rosenberg entwickelte 4-Stufen-Modell der Gewaltfreie Kommunikation ( GFK ) anwenden. Dies unterstützt die Integration einer bedarfsorientierten Sprache und fördert mehr Verbundenheit, Klarheit und Mitgefühl in Ihrem Leben.

Termine: 16., 23., 30. Mai 2024

               6., 13., 27. Juni 2024

                4, 11. Juli 2024

Zeit: 19.00-22.00 Uhr MEZ

Preis: wählbar zwischen 350,00 € – 700,00 € inkl. MwSt.
Standort: online über Zoom

Um sich zu registrieren, senden Sie eine E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt. Um es anzuzeigen, muss JavaScript aktiviert sein.